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据说冬虫夏草有助于对抗体内的炎症。

虽然有些炎症是好的,但过多会导致心脏病和癌症等疾病。

研究表明,当人体细胞暴露于冬虫夏草时,会抑制增加人体炎症的特殊蛋白质(39可信来源,40可信来源,41可信来源,42可信来源)。

由于这些潜在的影响,研究人员认为冬虫夏草可能是一种有用的消炎补充剂或药物(42可信来源)。

事实上,冬虫夏草已经被证明可以减少小鼠气道的炎症,使之成为治疗哮喘的潜在药物。然而,真菌似乎不如常用的处方药有效,用于缓解身体发炎部位(43可信来源)。

冬虫夏草也有局部用途。一项研究发现,当局部应用于小鼠时,它可以减少皮肤炎症,进一步证明其抗炎特性(44可信来源)。

虫草潜在的抗炎特性尚未在人类身上观察到。

总结

研究表明冬虫夏草可以减少动物的炎症标志物。然而,它们对人类炎症的影响仍不清楚。

服用虫草补充剂

冬虫夏草很难收获,价格超过每磅9000美元(32可信来源)。

因此,大多数冬虫夏草补充剂都含有人工生长的冬虫夏草CS-4。

为确保您购买高品质的冬虫夏草补充剂,请寻找带有美国药典(USP)或NSF国际(NSF)印章(45可信来源)的品牌。

这些是第三方组织,确保补充剂含有标签上列出的成分,没有杂质。

剂量

由于对人类的研究有限,对剂量没有共识。

人类研究中常用的剂量是每天1000-3000毫克。这个范围与副作用无关,并且被发现有一定的健康益处。

副作用和安全性

目前还没有研究证实虫草对人体的安全性。

然而,长期以来在中药中使用表明它们是无毒的。

事实上,中国政府批准将虫草CS-4用于医院,并承认它是一种安全的天然药物(32可信来源)。

总结




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